Emotionele verbondenheid. Het schiet er nog wel eens bij in in de drukte van alledag met werk, sport, huishouden, sociaal leven en misschien een gezin.

Geregeld samen dingen doen zorgt ervoor dat je emotioneel verbonden blijft. Daarbij is het de ideale gelegenheid om samen plezier te maken en mooie herinneringen te creëren.

Ook een leuke is de volgende oefening. Behoud de aandacht, interesse en nieuwsgierigheid door elkaar 10 minuten per dag te spreken over je:

  • Hoop, dromen, verlangens
  • Spijt, angsten
  • Interesses
  • Ervaringen
  • (En dus niet over het werk, de kinderen of het huishouden)

Sluit altijd af met een compliment, knuffel of lieve attentie.

Have a lovely 2020!