Hoe staat jouw leven ervoor? Ben je tevreden met hoe een en ander gaat, of niet zo? Onderstaande wheel of life geeft een mooi overzicht van 8 hoofdthema’s in het leven. Hoe werkt het?

  1. Geef de verschillende thema’s een cijfer zoals het nu is
  2. Bepaal op welke thema’s je het cijfer wilt verhogen
  3. Bepaal wat hiervoor nodig is
  4. Prioriteer
  5. Stel SMART doelen
  6. Ga aan de slag

In het kader van reflectie vind ik het persoonlijk fijn om de life scan 1 a 2 keer per jaar te doen.

De thema’s:

  • Gezondheid
  • Relaties & intimiteit
  • Gezin & kids
  • Omgeving
  • Plezier & ontspanning
  • Persoonlijke ontwikkeling
  • Geld
  • Werk & carrière

Veel succes!

PS1: Wat hulp bij de thema’s:

  • Gezondheid
    • Leefstijl (voeding, beweging, ontspanning)
    • Stress- en energielevel
    • Self-care
    • (Preventieve) medische checks
  • Relaties & intimiteit
    • Partner, familie, vrienden, collega’s, kennissen, buren
    • Fysieke en mentale intimiteit
  • Gezin & kids
    • Opvoeding
    • Planning
  • Omgeving
    • Huis
    • Woonomgeving
    • Werkomgeving
    • Rust en natuur
  • Plezier & ontspanning
    • Hobbies
    • Dromen
    • Uiterlijke verzorging
  • Persoonlijke ontwikkeling
    • Zingeving
    • Waarden
    • Voorwaarden
    • Keuzes maken
    • Grenzen (gedrag, verantwoordelijkheid, perfectionisme)
    • Communicatie
  • Geld
    • Balans inkomsten en uitgaven
    • Sparen
  • Werk & carrière
    • Zingeving
    • Vitaliteit
    • Groei

PS2: Wil je de life scan graag samen doen? Neem gerust contact op. Een life scan kan een mooi uitgangspunt zijn voor ontwikkeling naar een leven wat helemaal bij jou past.